Mantras pour purifier la maison

Réciter un mantra pour purifier sa maison est une pratique millénaire héritée de la tradition védique en Inde. Depuis plus de 3 000 ans, ces formules sacrées, faites de sons, de mots ou de phrases, sont répétées ou chantées pour agir à la fois sur le plan spirituel, énergétique et psychologique.

Le terme « mantra » vient du sanskrit man (esprit, pensée) et tra (outil, instrument). Littéralement, un mantra est donc un « outil de l’esprit ». Par leur vibration sonore, ils apaisent le mental, dissipent les énergies stagnantes et harmonisent l’espace de vie, en y diffusant sérénité et équilibre.

Découvrez comment intégrer les mantras à un rituel de purification de votre habitat avec HOZHO, créateur de soins parfumés énergétiques pour la maison, le corps et l’âme.

Les étapes pour pratiquer un mantra de purification

1. Aérer son logement

Pourquoi aérer sa maison ?

La qualité de l’air influence notre état psychique et biologique. En extérieur, la concentration moyenne de dioxyde de carbone (CO₂) varie autour de 400 ppm (parties par million). En intérieur, elle peut dépasser les 1 000 ppm dans des pièces mal ventilées. 

Cette pollution intérieure réduit la vigilance, augmente la fatigue et altère les performances cognitives¹.

Aérer sa maison permet aussi d’éliminer les composés organiques volatils (COV) émis par les peintures, meubles et produits ménagers. Cela contribue également à réduire l’humidité qui favorise le développement des moisissures et des bactéries².

Au niveau psychologique, aérer son logement procure une sensation immédiate de fraîcheur et de clarté mentale et apporte davantage de vitalité aux occupants.

Sur le plan spirituel et énergétique, aérer régénère les lieux. Dans la tradition chinoise, elle facilite la circulation du qi, cette force vitale qui anime toute chose. 

Dans la tradition indienne, elle soutient le prana, souffle vital présent dans chaque respiration. En laissant entrer l’air neuf, on dissipe les énergies stagnantes pour redonner au lieu sa vitalité naturelle.

Ce renouvellement crée aussi une condition favorable au travail spirituel. L’espace devient plus clair, plus réceptif, ce qui permet de préparer les lieux à la récitation des mantras de purification.

Comment procéder pour purifier l’air ?

Chaque jour ouvrez largement vos fenêtres afin de laisser l’air frais entrer dans votre intérieur. Ce geste, répété matin et soir, amorce le rituel d’harmonisation des énergies et apporte une véritable respiration à votre habitat. 

Si possible, créez un courant d’air traversant en ouvrant deux fenêtres ou portes opposées. La circulation de l’air emporte les particules stagnantes, ravive l’atmosphère et prépare le lieu à accueillir des vibrations plus élevées.

1. Ranger et nettoyer ses pièces

Pourquoi mettre de l’ordre dans son intérieur ?

L’encombrement des espaces influence et reflète notre charge mentale. C’est d’ailleurs souvent un des premiers symptômes observés chez une personne en état dépressif : vaisselle et objets qui s’entassent réduisent les mouvements et finissent par prendre possession des lieux. 

Cela entraîne un cercle vicieux, car le désordre stimule la production de cortisol (l’hormone du stress) et alimente la confusion mentale3.

Il est donc indéniable qu’un espace rangé crée un esprit apaisé et donne le sentiment de reprendre la maîtrise de son quotidien.

Un ménage régulier réduit la poussière, source d’acariens et d’allergènes, limite la prolifération des bactéries et empêche le développement de moisissures4.

D’un point de vue énergétique, cela permet de libérer les lieux et d’instaurer une fluidité vibratoire. Chaque objet conserve en effet une empreinte énergétique. En se débarrassant du superflu, on libère l’espace pour que l’énergie circule librement.

Le rangement et la propreté sont donc des piliers du feng shui et, plus largement, de nombreuses traditions énergétiques. 

Un espace purifié favorise l’accueil de nouvelles vibrations, prépare la maison à la récitation de mantras de purification et élève son taux vibratoire.

Comment nettoyer ses espaces ?

Un intérieur encombré alourdit à la fois l’espace visuel et l’esprit. 

Le désencombrement conscient consiste à ne conserver que ce qui a une véritable utilité ou une valeur affective. Pour y parvenir, posez-vous ces questions : 

• Cet objet m’est-il encore nécessaire ? 
• M’apporte-t-il de la joie ou une énergie positive ? 
• Ai-je utilisé cet objet au cours de l’année écoulée ? 

Si la réponse est négative, c’est probablement le signe qu’il est temps de s’en séparer.

Lorsque l’on hésite à jeter, plusieurs alternatives existent : stocker dans une cave, un garage ou un garde-meuble, offrir à un proche, donner à une association ou recycler. 

L’important est de libérer la maison de ce qui occupe inutilement l’espace, afin de créer les conditions propices à un nettoyage énergétique du foyer.

Pour l’entretien, privilégiez des produits naturels tels que le savon noir, le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude. Ces solutions écologiques respectent la santé et l’environnement tout en étant redoutablement efficaces contre la saleté5.

En purifiant ainsi votre habitat, vous contribuez à alléger l’atmosphère et à préparer vos espaces à accueillir les mantras de purification.

1. Diffuser un parfum énergétique purificateur

Pourquoi utiliser un soin énergétique parfumé ?

Les parfums énergétiques naturels agissent sur les vibrations de la maison, sur nos propres énergies, et exercent des effets mesurables sur le plan biologique et psychologique.

Au niveau biologique, l’aromathérapie et l’olfactothérapie reposent sur des mécanismes aujourd’hui bien documentés. Les plantes contiennent des molécules actives qui agissent à la fois par voie respiratoire et par stimulation olfactive. Lorsque l’on diffuse ou inhale leurs essences, ces composés pénètrent dans l’organisme et exercent une action mesurable.

La sauge, le thym ou le romarin, riches en huiles essentielles, contribuent à limiter la prolifération de bactéries et de champignons. Ils participent ainsi à assainir l’air et à soutenir les défenses naturelles. 

Le sapin et le genévrier, par leurs composés résineux et terpéniques, dégagent les voies respiratoires et facilitent une respiration ample, ce qui améliore l’oxygénation et apporte une sensation immédiate de clarté.

Ces senteurs influencent le système nerveux autonome via le bulbe olfactif qui en lien avec les zones cérébrales responsables de la mémoire et des émotions. 

Certaines essences, comme la lavande ou la camomille, induisent une relaxation profonde et abaissent le niveau de stress. D’autres, comme le citron ou le romarin, stimulent l’attention, ravivent les énergies et redonnent de la tonicité.

Ainsi, les plantes agissent simultanément sur l’équilibre physiologique, respiratoire et émotionnel, en reliant les dimensions du corps, du souffle et de l’esprit.

C’est pourquoi un parfum naturel énergétique peut ramener en un instant à une sensation vécue, un lieu, une atmosphère ou un état intérieur. L’olfactothérapie utilise d’ailleurs ces senteurs comme leviers pour rétablir la sérénité, soutenir l’équilibre émotionnel et favoriser le mieux-être.

Certaines plantes sont particulièrement recherchées pour leurs propriétés énergétiques. Utilisées en bougies, diffuseurs, spray, encens ou fumigation, elles participent à dissiper les charges négatives, attirer les bonnes ondes, purifier ou vivifier un espace. 

Leur présence rétablit un climat plus clair et plus accueillant, propice à l’harmonie et à l’ouverture. 

Dans les théories énergétiques, la maison est perçue comme un être vivant qui évolue au rythme des énergies qui la traversent. Il ne s’agit plus seulement d’un espace physique, mais d’un champ énergétique propre.

Comment utiliser un parfum purificateur ?

Chez HOZHO, nous avons créé une Gamme Purificatrice issue d’une macération artisanale de plus de trente plantes aux propriétés énergétiques exceptionnelles. Véritable soin pour la maison, elle se décline en diffuseur d’énergie, bougie énergétique et spray énergétique.

Le diffuseur installe une ambiance équilibrée dans les espaces du quotidien : salon, chambre, bureau ou lieu de pratique. Il accompagne aussi bien les moments de repos que les temps d’étude ou de méditation.

La bougie invite au recueillement. Elle s’allume pour un rituel, une séance de yoga, un bain, une prière et pour créer une atmosphère apaisante en fin de journée.

Le spray s’emporte partout. Quelques pulvérisations suffisent pour purifier une pièce avant d’accueillir des invités, assainir la chambre avant le sommeil ou clarifier un bureau entre deux rendez-vous. Son format nomade permet aussi de l’emporter en voyage pour rééquilibrer l’énergie d’un lieu temporaire.

La Gamme Purificatrice HOZHO est notamment composée de :

• Palo Santo, reconnu pour son action antibactérienne et son effet relaxant, il diffuse une fumée blanche qui nettoie les énergies et installe une atmosphère de recueillement et de protection.
  
  
• Sauge blanche, réduit les bactéries présentes dans l’air, apporte la clarté mentale et purifie les espaces des charges stagnantes.
  
  
• Romarin, plante antibactérienne, il stimule la concentration et la mémoire, associé à la protection et à la mémoire des ancêtres.
  
  
• Thym, puissant antiseptique naturel, il renforce le système immunitaire, soutient la vitalité et incarne l’énergie de guérison.
  
  
• Sapin, symbole de force vitale, il aide à libérer les voies respiratoires et insuffle une énergie fraîche et dynamisante dans le foyer.
  
  
• Genévrier éloigne les influences négatives, installe un climat de sécurité intérieure et purifie durablement les lieux.
  
  

Utilisable tout au long de l’année, cette synergie énergétique végétale vous accompagne au quotidien et lors des moments de vie importants. Elle est idéale lors d’un emménagement, un rituel de pleine lune, une célébration ou tout simplement lorsque vous ressentez le besoin de rééquilibrer les énergies de votre intérieur.

1. Réciter le mantra pour purifier la maison

Pourquoi réciter un mantra de protection du foyer ?

Sur le plan spirituel et énergétique, la récitation d’un mantra permet d’ancrer une intention. 

La vibration du son répété à haute voix ou intérieurement modifie l’énergie des espaces et l’ouvre à des ondes positives. Cela renforce aussi la protection spirituelle de la maison et instaure plus de sérénité et de paix.

Sur le plan physiologique, la récitation ou le chant d’un mantra s’accompagne d’un ralentissement du rythme cardiaque et d’un état de relaxation nerveuse. 

Le son et la vibration de la voix stimulent le nerf vague, ce qui entraîne une baisse du rythme cardiaque, un relâchement musculaire et une détente globale du système nerveux.

Côté psychologique, on observe une augmentation de la concentration et une diminution de l’anxiété. Réciter un mantra focalise l’esprit, éloigne les pensées parasites et réduit l’anxiété. 

La répétition crée une forme de méditation active qui apporte calme, clarté et recentrage. Le mantra peut devenir un repère mental pour renforcer le sentiment de sécurité dans son foyer. 

Comment réciter un mantra ?

Le choix d’un mantra se fait toujours en lien avec l’intention. 

Le rituel se pratique dans un moment de calme. On s’installe confortablement, on prend quelques respirations profondes, puis on laisse le mantra se dérouler, à voix haute ou intérieurement. 

Qu’il s’agisse d’un vers sanskrit ancien ou d’une affirmation personnelle, la récitation agit à plusieurs niveaux ; elle focalise l’attention, purifie l’esprit et contribue à harmoniser l’énergie de l’espace.

1. Se détendre jusqu’à la fin du rituel

Pourquoi se détendre après un rituel de purification ?

Un rituel de purification avec mantra induit un état de relaxation profonde. Prolonger ce moment permet de réduire les tensions musculaires, d’apaiser le système nerveux et d’améliorer la qualité du sommeil.

La détente consciente favorise aussi un sentiment de sérénité et de clarté. Cette phase agit comme la clôture d’un cycle : le rituel rééquilibre l’environnement et le repos permet d’intégrer pleinement ses effets.

Sur le plan énergétique, ce temps de pause permet aux vibrations du mantra de se déposer dans le corps comme dans l’habitat. C’est une phase d’intégration énergétique, où les énergies positives se stabilisent et où le rituel trouve son accomplissement.

Comment profiter des effets apaisants des mantras de purification ?

Il est recommandé de marquer une phase d’intégration juste après la récitation. Cette étape peut prendre différentes formes selon la sensibilité de chacun :

• S’allonger : relâcher la posture permet au corps de dissiper les tensions accumulées et de retrouver un état d’équilibre propice à la circulation énergétique.
• Écouter une musique douce : chants sacrés, bols tibétains ou sons méditatifs prolongent l’effet vibratoire du mantra et favorisent la détente profonde.
• Méditer : rester assis en silence, centré sur la respiration, aide à ancrer les effets du rituel et à stabiliser le mental.
• Pratiquer du yoga : quelques postures douces, comme celles du yin yoga, facilitent le relâchement et accompagnent l’apaisement intérieur.
• Tenir un journal de gratitude : écrire trois choses positives de la journée permet de fixer un état d’esprit bienveillant et d’amplifier l’effet psychologique du mantra.
• Se consacrer à une activité créative : dessin, peinture, broderie ou calligraphie permettent de canaliser l’énergie du rituel et de l’exprimer sous une forme tangible.
• Lire un ouvrage inspirant : quelques pages d’un texte spirituel, philosophique ou poétique prolongent l’état de concentration et de paix intérieure.
• Prendre soin des plantes : selon une méthode japonaise, nettoyer délicatement les feuilles avec un chiffon humide est une manière méditative de purifier l’espace et de renforcer la connexion avec la nature.

Qu’est-ce qu’un mantra de purification ?

Les premières mentions apparaissent dans les Védas, textes sacrés indiens rédigés entre 1500 et 500 avant notre ère.

Dans l’Inde védique, les mantras accompagnaient les rituels sacrificiels pour invoquer les divinités, purifier l’espace et protéger la communauté.

Avec l’essor des grandes traditions spirituelles de l’Inde, les mantras se sont diffusés dans le bouddhisme, puis dans le jaïnisme et le bouddhisme tibétain. 

De là vient le célèbre Om Mani Padme Hum associé au bodhisattva de la compassion Avalokiteśvara. Dans cette tradition, la récitation des mantras est un moyen de purifier l’esprit, d’éveiller la compassion et d’harmoniser l’environnement.

Le principe de la répétition sonore n’est pas propre à l’Inde. On le retrouve dans les prières chrétiennes, comme le Rosaire, ou dans les dhikr soufis de l’islam, invocations rythmées qui maintiennent le cœur dans le souvenir de Dieu. 

On le rencontre aussi dans les incantations chamaniques, pratiquées en Amérique latine, en Afrique et en Asie. 

Ces chants sacrés, souvent accompagnés de tambours ou de hochets, utilisent la répétition pour modifier l’état de conscience et entrer en contact avec le monde spirituel. Ils orientent aussi l’énergie vers la guérison, la purification ou la protection. 

Ces rituels activent des zones cérébrales liées aux émotions et peuvent induire des états de transe comparables à ceux observés dans d’autres formes de méditation sonore6.

Toutes ces pratiques reposent sur une même idée : la répétition sonore agit à la fois sur l’état intérieur et sur les forces invisibles qui traversent les lieux et les êtres. 

Dans l’Himalaya, les bols tibétains s’inscrivent dans cette logique vibratoire. Leurs sons harmoniques, composés de multiples fréquences, créent un champ acoustique qui enveloppe le corps et l’espace. 

Utilisés dans les rituels bouddhistes et dans la méditation, ils favorisent la concentration, apaisent le mental et participent à la purification énergétique des lieux et des personnes.

Traditionnellement, un mantra se récite 108 fois à l’aide d’un mala, un collier de 108 perles comparable au chapelet chrétien. Le chiffre 108 occupe une place sacrée dans l’hindouisme et le bouddhisme. Il est associé aux 108 noms de Shiva ou de Vishnu, mais aussi aux 108 désirs humains que les moines cherchent à dépasser sur leur chemin de libération.

Au Japon, le rituel du Joya no Kane marque chaque passage à la nouvelle année. Dans les temples bouddhistes, les cloches résonnent 108 fois, chacune représentant un désir ou une illusion à laisser derrière soi. 

Ce cycle sonore accompagne la purification du cœur et de l’esprit, et ouvre symboliquement la voie vers une année nouvelle libérée du poids des attachements.

Ce nombre est aussi associé à des observations astronomiques anciennes : la distance moyenne entre la Terre et le Soleil est environ 108 fois le diamètre du Soleil, tout comme la distance Terre–Lune est proche de 108 fois le diamètre de la Lune. 

Cette correspondance renforce l’idée d’un lien cosmique et explique pourquoi ce chiffre a été investi d’une telle portée symbolique.

Pour une pratique quotidienne, il n’est pas nécessaire de réciter un mantra 108 fois. Cinq à dix minutes suffisent pour en ressentir les effets, à condition d’y placer une intention claire : c’est elle qui donne à chaque mot sa portée vibratoire.

Quel mantra pour purifier sa maison ?

Mantras de purification de la maison

Om Apavitrah Pavitro Va Sarvavastham Gato’pi Va

Traduction : “Pur ou impur, dans quelque état que je sois, que je me souvienne toujours du divin, car le souvenir du divin purifie tout.”

Issu de la tradition hindoue, ce mantra est utilisé lors des rituels pour purifier l’espace et le corps. Récité dans la maison, il chasse les impuretés énergétiques et invite à la clarté.

Om Benza Satto Hung

Mantra tibétain associé à Vajrasattva, figure de la purification dans le bouddhisme tantrique. Il est récité pour dissoudre les énergies négatives, alléger les traces laissées par le passé et clarifier l’atmosphère d’un lieu.

Mantra Shanti pour l’habitat : Om Shanti Shanti Shantiḥ

Utilisé dans les rituels de paix, ce mantra peut être récité dans chaque pièce de la maison. Sa vibration invoque la sérénité et aide à dissiper les tensions résiduelles. Il installe une atmosphère calme et harmonieuse, propice au repos comme aux activités quotidiennes.

Autres mantras sanskrits et tibétains

Om Mani Padme Hum

Mantra tibétain de la compassion, dédié à Avalokiteśvara. Il purifie le cœur et imprègne l’espace d’une vibration d’amour et de bienveillance.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Traduction : « Que tous les êtres trouvent bonheur et liberté. » Ce mantra ouvre la maison à une énergie universelle de paix et d’harmonie, en reliant l’habitat au bien-être collectif.

Om Namah Shivaya

L’un des mantras les plus connus de l’hindouisme qui invoque Shiva. Il est associé à la transformation et à la dissolution des énergies lourdes, préparant ainsi l’espace à l’accueil d’un renouveau.

Affirmations en français

Pour celles et ceux qui préfèrent un langage direct et accessible, les affirmations récitées avec intention jouent le rôle de véritables mantras de purification :

• « Je libère mon foyer de toute énergie négative et j’y accueille la paix. »
• « Mon intérieur est un espace sacré, empli de lumière et d’harmonie. »
• « Je purifie ma maison et j’y attire des ondes positives et protectrices. »
• « Cet espace vibre de sérénité, de joie et de protection spirituelle. »

Sources : 

1. Allen, J. G., MacNaughton, P., Satish, U., Santanam, S., Vallarino, J., & Spengler, J. D. 2016. Associations of Cognitive Function Scores with Carbon Dioxide, Ventilation, and Volatile Organic Compound Exposures in Office Workers: A Controlled Exposure Study of Green and Conventional Office Environments. Environmental Health Perspectives 124(6): 805–812.
   
   
2. Institut National de l’Environnement Industriel et des Risques (INERIS). 2020. Les composés organiques volatils dans l’air intérieur. INERIS.
   
   
3. Koran, L. M., et al. 2007. Obsessive-Compulsive Disorder and Depression: Epidemiologic and Clinical Comorbidity. Depression and Anxiety 24(11): 879–892.
   
   
4. World Health Organization (WHO). 2009. Indoor Air Quality Guidelines: Dampness and Mould. WHO.
   
   
5. Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie (ADEME). 2020. Les produits ménagers écologiques : efficacité et impact sur la santé. ADEME.
   
   
6. Toriz, A. C. 2024. Neuroanthropology of Shamanic Trance. Plateforme : PMC.